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	<title>Blog | 公式 | Point Pharma Japan | 医師監修100%オーガニック商品のみを取り扱うお店です</title>
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	<description><![CDATA[Point Pharma Australiaの日本公式代理店となります。Point Pharmaはオーストラリアの補完医薬品、ヘルスケア製品、機能性食品を開発、販売する会社です。当店で販売している5 Point Detoxはオーストラリアの医療従事者に25年以上使用されているお墨付きハーブリキッド。 オーストラリアでは世界最高のGMP（Good Manufacturing Practice／製造管理および品質管理に関する基準）で登録され製造されているTGA（Therapeutic Goods Administration／保健省薬品）です。 Point Pharma Australiaの製剤は、製品の継続的な有効性を保証するために最新の研究および消費者のフィードバックに従って絶えず洗練され改良されています。]]></description>
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		<title>[今なら送料無料！]累計3000万本突破しました！</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2021/09/10/090808</link>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 09:08:00 +0900</pubDate>
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		<title>「老廃物が溜まる」って本当？体のなかで起きてることを、ちゃんと言葉にしてみた</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 09:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「老廃物が溜まってる気がする」。わたしも軽く使う言葉だけど、ある日ふと考えた。そもそも老廃物って、どこに、どうやって溜まるんだろう？気になって調べてみたら、思ってたのとちょっと違った。今日はその話...]]></content:encoded>
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		<title>食物繊維って、結局なんで『腸にいい』って言われてるんだっけ？</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/11/01/111510</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 11:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[腸活、デトックス、腸内フローラ。この5年くらいでめちゃくちゃ耳にするようになった言葉なんですけど、わたし自身、ちゃんと説明できる自信がなかったんですよね。きっかけは去年の秋。健康診断で「食生活、見直...]]></content:encoded>
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		<title>お腹がパンパンな日が続いたから、食物繊維の摂り方を見直してみた話</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[最近、夕方になるとお腹がパンパンになる日が増えて、ちょっと真面目に食事を振り返ってみました。わたし自身、健康のためにって毎朝サラダをもりもり食べてたんですよ。トマト、レタス、きゅうり、ブロッコリー...]]></content:encoded>
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		<title>休肝日は週2日、まとめて取るか分けて取るか迷ったときの考え方</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/30/143012</link>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 14:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[金曜の夜、ビールを飲みながらふと思った。「休肝日って、土日まとめて取るのと、月曜と木曜に分けて取るの、どっちが肝臓にいいんだろう」と。調べ始めたら、思ったより話が複雑だった。結論から言うと、どちら...]]></content:encoded>
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		<title>週2日の休肝日、まとめて取る？ばらす？わたしの出した答え</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 10:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[先週、職場の同僚にこう聞かれました。「休肝日って月木でバラした方がいいの？それとも土日まとめて？」って。わたしも去年までずっと悩んでたやつです。健康診断でγ-GTPが基準の上の方まで上がって、そこから本...]]></content:encoded>
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		<title>ゴボウの皮、剥いちゃう派?わたしは残す派になりました</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/29/193009</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 19:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[先週、母から電話がかかってきて。「ごぼう、皮どうしてる?」って急に聞かれたんです。実家ではずっとピーラーでシャーッと剥いてたんだけど、わたしは3年くらい前から包丁の背でこする派に変わっていて。そう。...]]></content:encoded>
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		<title>ゴボウは皮をむくと損する｜栄養を逃がさない下処理の考え方</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/29/091511</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 09:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ゴボウの皮、剥いてから水にさらして真っ白にしてませんか。実家の母がずっとそうしていて、自分も30年近く疑わずに同じことをしていた。きっかけは3年前、知人の農家さんに「それ、一番うまいとこ捨ててるよ」と...]]></content:encoded>
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		<title>寝る前の1時間で、翌朝のわたしが決まる話</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/28/181509</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 18:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[木曜の夜、23時すぎ。ベッドに入ってもなかなか眠れなくて、気づいたらスマホを40分いじってた。翌朝、目覚ましが鳴っても体が重い。顔はパンパン。頭もぼんやり。こういう朝、月に何回あるだろう。わたしは最近...]]></content:encoded>
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		<title>寝る前の1時間で、翌朝の自分が決まる話</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/28/130034</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2026 13:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[朝起きた瞬間に「あ、今日しんどいな」と感じる日と、「意外といけるかも」と感じる日の差。これ、だいたい前の晩の過ごし方で説明がつく。自分の場合、水曜の夜に深夜までスマホを触っていた週は、木金のパフォ...]]></content:encoded>
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		<title>ワイン750mlを2人でシェアしたら、1人何グラムのアルコール？度数別に数えてみた</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/27/194507</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 19:45:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[先週末、妻と赤ワインを1本空けた。翌朝「これ、ビールで言うと何本分なんだろう」とふと気になって、計算してみたら思ったより多かった。同じ疑問を持つ人のために、ワイン750mlを2人で分けたときの純アルコール...]]></content:encoded>
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		<title>ワイン1本を2人で飲んだ夜、わたしは何グラム飲んでたのか数えてみた</title>
		<link>https://5pointdetox.base.shop/blog/2026/10/27/091513</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 09:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[金曜の夜、夫と赤ワインを1本開ける。これがわたしの、ちょっとした楽しみでした。でも去年の秋ごろかな。ふと「これって、1人あたりどれくらい飲んでることになるんだろう」と気になって、電卓を叩いてみたんで...]]></content:encoded>
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		<title>食物繊維サプリ、どれを選べばいいか迷ったときに見てる3つのポイント</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 14:45:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[食物繊維、足りてない自覚はある。でもサプリ売り場に行くと、粉末・錠剤・カプセル・ドリンク……種類が多すぎて結局手ぶらで帰ってくる。わたしも去年までそうでした。そんなわたしが、1年くらいかけて「ここだけ...]]></content:encoded>
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		<title>「デトックスする」って言うけど、実際は肝臓と腎臓がぜんぶやってくれてる話</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 18:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[最近「デトックス」って言葉、ほんとによく聞きますよね。ジュースクレンズとか断食とか、SNSを開けば毎日のように流れてくる。わたしも20代の頃、3日間ジュースだけで過ごすやつを真面目にやったことがあって、...]]></content:encoded>
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		<title>ステビアってなに？パラグアイの甘い草の話から</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 09:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[最近、原材料欄に「ステビア」って書かれているのをよく見かけませんか。わたしも気になって、ちょっと調べてみたんです。結論から言うと、ステビアは南米生まれの植物。化学的に合成された甘味料ではなくて、葉...]]></content:encoded>
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		<title>生姜の辛さの正体『ジンゲロール』って、結局なんなの？</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[先日、八百屋さんで新ショウガを買って帰ってきた日のこと。すりおろして冷奴に乗せたら、鼻にツンと抜ける香りと、舌にじんわり残るピリッとした感じがして、「あ、これがあの話題のジンゲロールか」と、ふと思...]]></content:encoded>
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