2019/12/25 21:57
センナは古くから便秘解消に効くとされ、お茶や生薬、サプリなどに使用されてきました。では、なぜセンナが便秘に効くのでしょうか？
通常、排便は腸が波うつように収縮する「ぜん動運動」によって便が腸の中を移動し、排便へとつながります。しかし運動不足やストレスなどによってこの腸のぜん動運動が弱くなると、便が腸の中を移動せずにどんどんとたまり、便秘になってしまいます。
この腸のぜん動運動を活発にする特有成分が含まれているのが、「センナ」。
センナに含まれている特有成分「センノシド」は、大腸の粘膜を刺激し腸のぜん動運動を活発にします。それにより腸に溜まった便が移動し排便へとつながるため、便秘に効果的なのです。
食事に気を付けたり、水分をたくさん摂ったりなど便秘対策をしていても、腸のぜん動運動が弱まっていては排便へとつながりません。センナは、そんな腸の動きを助け便秘を解消、便秘対策に役立つ優れものです。
