誰しもが悩む足のむくみ。その特徴を簡単に説明します:）

そもそも、心臓から遠く血液の流れが悪くなりやすいことや、重力の関係で余分な水分が溜まりやすいことなどから脚が一番むくみやすいと言われています。脚のむくみは立ち仕事をしている人に多く見られる症状。ところが最近はずっと座りっぱなしのデスクワークでの作業も、脚の血流が滞り水分が脚に溜まってしまうといわれています。

そこで大事になるのが、立ちっぱなしの人、座りっぱなしの人も、脚のむくみを解消するには身体に溜まった余分な水分を排出することが必要です。しかし、ただ水分を排出させただけでは一時的な解決にしかなりません。むくみの根本的な原因を解決するには、むくみの原因となっている血流を改善する必要があるからです。

つまり、脚の血流を改善することがむくみの解消・予防になるのです。

血流を改善するには適度な運動や塩分を控えるなどが効果的ですが、より早く効果を実感したいという方はリキッドサプリ5 point detoxがおすすめ♪5 point detoxはその名の通りデトックスできるクレンズサプリです。

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