「便秘ぎみだけど便秘薬には頼りたくない」と、便秘対策サプリを使用している人は少なくないはず。

タブレットや粉末、カプセルやリキッド（液体）など、様々なタイプの便秘対策サプリが売られています。

どのタイプが良いのか迷うところですが、おすすめなのはダントツで「リキッドタイプ」！

なぜリキッドサプリが良いのか？

その主な理由は、

①消化・吸収率が高い

②吸収が早い

の2つ。

タブレットや粉末は、消化し吸収する前にまず「体内で分解し、個体粒子を液体中に混ぜる」という余計な手間が掛かります。

それは、成分が私たちの細胞に届くには液状でなければならないためです。

そのため、タブレットやカプセル、粉末などのサプリは、摂取してから体内に吸収されるまでに約20～30分かかると言われています。

それに比べ、リキッドサプリが体内に吸収されるまでにかかる時間はおおよそ1～4分。そして、液体というすでに吸収されやすい状態になっているリキッドサプリは、吸収率が約98％。吸収に時間がかかり、さらに固めるための結合剤が使われているタブレットの吸収率は約39～53％と言われています。

摂取したほぼ全ての成分を体内に吸収できるリキッドサプリがおすすめなのは一目瞭然ですね。さらにリキッドタイプには、量を調整できるというメリットもあります。

タブレットでは、

「1粒では足りないけど2粒ではちょっと効きすぎる…」

という時にまさか半分に割る事はできませんよね。

リキッドサプリである5 point detoxは、原料が医師監修の16種類の天然ハーブ。

安心してご利用いただけます。